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    此类药物可造成暂时性的视物模糊,最好在睡前使用。
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      那么,减糖到底该减哪些糖?  根据世界卫生组织的建议,所要控制摄入量的“糖”的范畴是游离糖,而非传统认知里的食糖——也就是以甘蔗或甜菜为原料制取的糖。